豚肉 豚もつは体に悪い?結論は食べ方しだい|不安を減らす量の目安と安全な食べ方!
豚もつは体に悪いと感じる原因は、部位によって脂質・コレステロール・プリン体が増えやすく、濃い味付けや食べ過ぎが重なるためです。安全に楽しむコツは、週1回程度の適量、レバーは少量、中心までしっかり加熱(目安は75℃で1分)と衛生管理、タレやスープの塩分を抑えることです。
豚肉
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